{"id":577,"date":"2018-01-27T19:51:51","date_gmt":"2018-01-27T18:51:51","guid":{"rendered":"https:\/\/camino.goraran.de\/?p=577"},"modified":"2018-02-28T18:19:22","modified_gmt":"2018-02-28T17:19:22","slug":"caldazilla-mansilla-de-las-mulas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goraran.home64.de\/camino\/2018\/01\/27\/caldazilla-mansilla-de-las-mulas\/","title":{"rendered":"Caldazilla – Mansilla de las Mulas"},"content":{"rendered":"

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Der Spanier hatte mir geraten den Fu\u00df zu k\u00fchlen. Ein Versuch ists wert, mit Eis dick eingepackt. Hat aber nichts gebracht, heute morgen wars ehr schlimmer… Wahrscheinlich sollte man nur akut k\u00fchlen, um eine \u00fcberschie\u00dfende Entz\u00fcndungsreaktion und Schwellung zu vermeiden, sp\u00e4ter besser w\u00e4rmen, um die Durchblutung zu verbessern und damit die Heilung, oder ?
\nAber nach fast drei Tage Entlastung muss jetzt etwas anderes helfen. Der menschliche K\u00f6rper ist gemacht f\u00fcr ein Leben als nomadischer J\u00e4ger und Sammler, und wenn da der Stamm weiter zieht, muss man mit gehen. Ich meine , dass ein gereizter Muskel oder Sehne vielleicht unter leichter Belastung besser und nachhaltiger heilt, als wenn man ihn still legt!! Und ich geh ja quasi nur spazieren… heute wieder normales Tagespensum 23,8 km nach Mansilla.<\/a><\/p>\nhttps:\/\/goraran.home64.de\/camino\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Loreena-McKennitt-Marrakesh-Night-Market.mp3<\/a><\/audio>\n

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Schneebedeckte Berge im Norden liefern Wasser<\/figcaption><\/figure>\n

Es hat gefroren in der Nacht – Strumpf-F\u00e4ustlinge. Sonnenschein, erst moderater Wind aus Nord, dann st\u00e4rker werdend.<\/p>\n

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Ich bin mir nicht ganz sicher, ob die K\u00fche ausgeb\u00fcchst sind, oder die leeren Felder abfressen sollen..<\/figcaption><\/figure>\n
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heftige Krallen, vermutlich Milan<\/figcaption><\/figure>\n

Es geht mit dem laufen. Nat\u00fcrlich schmerzt jeder Schritt, wenn man hin f\u00fchlt, muss man aber nicht ! Dem einfach nicht soviel Bedeutung geben, und schon ists fast weg. Positiv denken, es wird immer besser !
\nEs ist Samstag, die Farmacia hat schon zu. Die Gaia Albergue f\u00fcr 8\u20ac ist sehr sauber und modern mit wlan. Zwei weitere spanische Pilger sind noch mit da. Und es ist sogar ein Hostelero anwesend. F\u00fcr 5\u20ac kann ich alle Kleider waschen und trocknen, diesmal auch alle langen Sachen !<\/p>\n

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Gaia Albergue in Mansilla de las Mulas<\/figcaption><\/figure>\n

Albergue<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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