{"id":772,"date":"2018-02-04T22:38:35","date_gmt":"2018-02-04T21:38:35","guid":{"rendered":"https:\/\/camino.goraran.de\/?p=772"},"modified":"2018-03-29T18:40:10","modified_gmt":"2018-03-29T16:40:10","slug":"o-cebreiro-montan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goraran.home64.de\/camino\/2018\/02\/04\/o-cebreiro-montan\/","title":{"rendered":"O Cebreiro – Montan"},"content":{"rendered":"

Hatte ich nicht gesagt, der Camino ist zu einfach ? bitte sch\u00f6n, das Universum erf\u00fcllt W\u00fcnsche promt.<\/p>\n

Der beste Tag bis jetzt heute \ud83d\ude42
\nEs war die richtige Entscheidung gestern schon fr\u00fch in die Herberge zu gehen. Der Schneesturm gestern war echt doll. Der Poncho war kaum zu b\u00e4ndigen, und der Wind war so scharf und kalt, das einmal mein luvseitiges Nasenloch innerhalb von 2 Minuten zu war..
\nUnd heute ist das gehen in dem trockenen Neuschnee soo viel angenehmer ! au\u00dferdem kann ich Fotos machen \ud83d\ude42
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H\u00f6henprofil<\/figcaption><\/figure>\n
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morgens vor der Herberge<\/figcaption><\/figure>\n
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Stra\u00dfe oder Pfad ?<\/figcaption><\/figure>\n

Zuerst bin ich kurz auf der Stra\u00dfe gelaufen, die ist ger\u00e4umt.
\nDiesmal hab ich drei paar Socken unter den Neoprensocken an, au\u00dferdem eine lange Unterhose und eine Thermohose dr\u00fcber gezogen. Das macht ein deutlichen Unterschied ! keine kalten F\u00fc\u00dfe ! und da es etwa -3 grad kalt ist, wird es auch nicht feucht. Also auf den Pfad in den Tiefschnee \ud83d\ude42<\/p>\n

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Es schneit noch etwas<\/figcaption><\/figure>\n
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Wegmarkierung, die Farbe ist noch ok, oder ?<\/figcaption><\/figure>\n

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Es ist anstrengend durch den Tiefschnee, mir wird warm. Diesmal mach ich nicht den selben Fehler wie gestern !<\/figcaption><\/figure>\n
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Nach 4 Kilometern immer noch auf 1270m H\u00f6he<\/figcaption><\/figure>\n

Video mit Schneewehen<\/a><\/p>\n

Video mit Wind<\/a><\/p>\n

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Schneewehen bis Brust H\u00f6he, durch H\u00fcfthohe musste ich regelm\u00e4\u00dfig durch<\/figcaption><\/figure>\n
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Unter dem Neuschnee ist es noch warm, b\u00f6se Tretmienen<\/figcaption><\/figure>\n

Der Wind h\u00f6rt langsam auf, und die Sonne kommt manchmal etwas raus.<\/p>\n

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Der h\u00f6chste Punkt mit 1335m<\/figcaption><\/figure>\n

Nur zwei weitere Pilger haben mich auf dem Pfad \u00fcberholt, die anderen sind auf der Stra\u00dfe gegangen. Aber Hier sind sie in eine Bar zum Fr\u00fchst\u00fccken gegangen. Ab jetzt geh ich alleine durch den unber\u00fchrten Tiefschnee \ud83d\ude42\"\"<\/a>\"\"<\/a>Video: So mach ich Pause<\/a><\/p>\n

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Einfach mit dem Rucksack r\u00fcckw\u00e4rts in eine Schneewehe fallen lassen und liegend entspannen.<\/figcaption><\/figure>\n

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Ich f\u00fchle mich soo frei<\/figcaption><\/figure>\n

Nichts kann mich zwingen, der Durst nicht, der Hunger nicht, die K\u00e4lte nicht ! Mir ist Warm und ich hab keinerlei Schmerzen !
\nSchneewehen und Sandalen<\/a>
\nDer Schnee ist mein Freund: Er h\u00e4lt tats\u00e4chlich die F\u00fc\u00dfe warm, er ist w\u00e4rmer als der Wind und trocknet meine Socken, falls sie mal nass geworden sind. Er federt angenehm meine Schritte, besonders wenn es Berg ab geht !! und er w\u00fcrde mir zur Not auch Wasser geben !
\nHeute Schwitze ich kaum und hab auch kein Schnee gegessen !!!
\nWenn ich daran denke wie vorsichtig, schmerzhaft und langsam ich noch vor einer Woche meine Schritte gesetzt habe. Alles ist gut verheilt, ich brauche die Heilsalbe schon seit gestern nicht mehr. Beschwingt setze ich meine Schritte in den Tiefschnee.
\nZwei Dinge limitieren meine Geschwindigkeit:
\n1. die W\u00e4rme, wenn ich drohe zu schwitzen geh ich langsamer , oder mache eine Pause.
\n2. der Fettstoffwechsel, der ist langsamer als der Normale und es dauert manchmal etwas bis die Energie wieder zur Verf\u00fcgung steht.
\nSeit gestern esse ich auch nicht mehr, kein Appetit auf die salzigen Erdn\u00fcsse und Wurst.<\/p>\n

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Es geht abw\u00e4rts und der Schnee wird pappiger<\/figcaption><\/figure>\n
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Was ist das ? Es ist sauber in den Fels gemei\u00dfelt.<\/figcaption><\/figure>\n

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M\u00e4use sicherer Speicher<\/figcaption><\/figure>\n
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Viele Esskastanien<\/figcaption><\/figure>\n

Ich k\u00f6nnte kiloweise dicke Maronen sammeln, hab aber schon genug, au\u00dferdem Esse ich nicht. Hier zieh ich auch die Gamaschen und die Thermohose aus, ich muss nicht mehr durch den Schnee.<\/p>\n

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Die Wiesen werden hier regelrecht unter Wasser gesetzt.<\/figcaption><\/figure>\n

Nach 20 Kilometern erreiche ich Triacastela 650m hoch, etwa um 15:30, die andern gehen hier wahrscheinlich in die Herberge. Ich laufe aber noch knapp 6 km weiter noch mal 250m rauf und 200m runter nach Montan.<\/p>\n

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Pilger-Brunnen<\/figcaption><\/figure>\n
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Irgendwie hatte ich das Gef\u00fchl, das w\u00fcrde meinen F\u00fc\u00dfen gut tun.<\/figcaption><\/figure>\n

Die Socken waren sowieso schon lange klitschnass, und die F\u00fc\u00dfe schmorten im eigenen Saft. Oder spielt der Durst mit mir verr\u00fcckt und ich versuche mit den F\u00fc\u00dfen zu trinken \ud83d\ude09
\nund tats\u00e4chlich angenehm erfrischend !<\/p>\n

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Nur noch 125km bis Santiago<\/figcaption><\/figure>\n

Ich erlaube mir mal etwas Luxus. Und nehme mir ein Zimmer in einem Landhaus, kostet auch nur 12\u20ac !! Aber ein eigenes Zimmer!<\/p>\n

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Mont\u00e1n<\/figcaption><\/figure>\n
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Und das Bad erstmal. Hei\u00dfe Badewanne mit Wasserstrahld\u00fcsen !!<\/figcaption><\/figure>\n

Ich war da bestimmt eine Stunde drin \ud83d\ude42 war ja kein anderer Gast da.
\nHeute hab ich mit Sicherheit mehr als 3000kcal verbrannt.<\/p>\n

Albergue<\/a><\/p>\n

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